悠游度过一天的24小时
萧怀宇
作为一个三十岁之后才开始认真生活的人，我把自己每天的业余时间安排得非常紧张。
根据著名的“二八理论”，我认为每天至少应该抽出20%的时间（即4小时48分钟）用于自修。但是，现在的生活节奏越来越紧张，工作时间不断挤压业余时间，这让我每天都疲于奔命，几乎舍弃了所有的业余闲暇。
问题是：智慧只能在痛苦和闲暇中诞生。缺乏持续的外界刺激及大段思考时间，自修的效果往往会大打折扣，这也是近来持续困扰我的问题。
《悠游度过一天的24小时》出现得恰到好处，它教导我要合理调整计划，训练专注力，同时深思反省，体察世间万物的因果联系。这样，在自问“你今天都做了些什么？”、“你今天有什么成就？”时，就不会感到良心不安、难以释怀。
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