反之亦然
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主讲人提出的想法虽然简单，但应该还是有一定的说服力和可行性的，就像冰激凌和香蕉能降低抑郁程度一样。通过一些简单的肢体改变，从而改变人们的心理状态，这个想法还蛮有意思的。根据自己的经验，有的时候装作另一种样子，可能确实就会变成那样。但这不仅仅适用于好的事情，相信很多人意识到，很多恶习也是这样的，原本自己只是假装跟着做，但后来就成了一层贴得紧紧的表皮，扯下来的话，是会疼的。所以在假装好的一面的时候，希望你能坚持到底。而在心里想着我是心不甘情不愿地只做这一次恶事的时候，想想把面具取下来的时候连着肉和血的疼痛吧，那也是无比真实的。
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