你是否好奇过人体的奥秘:如何变得更加健康?我们的情绪受何控制?生老病死的自然规律背后蕴藏着怎样的真理?
本期我们将一同走近人体与健康的秘密,找到通向快乐的钥匙,一览前沿的生物科学发展,或许能给出你在寻找的答案。
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01《破译健康密码》
俗话说:“吃什么补什么。”但事实真的是这样吗?夜猫子的失眠基因究竟是什么?延缓衰老与延长寿命有哪些秘诀?
《破译健康密码》
《破译健康密码》是“《科学美国人》精选系列”中的一册。《科学美国人》是美国历史悠久并保持连续出版的科普杂志,致力于向读者报道最新的科学发现和技术发展动态。本书涵盖了六大热点健康话题:不为人知的饮食诀窍、不可小觑的微生物、不可不知的健康指南、延缓衰老的科学处方、为了下一代的健康和后基因组时代的人类未来。本书以通俗易懂的语言介绍了科学家在健康科学领域所从事的研究工作,让广大读者有机会系统地领略和欣赏科学大师的智慧风采和科学的无穷魅力,有助于传播科学知识、弘扬科学精神、传承科学思想。
02 《谁是没病的健康人》
你是否曾梦想过拥有读心术,无需言语便可知道对方所思所想?如何在工作压力大的情况下排解不良情绪?关于大脑的学习记忆功能,你了解多少?
《谁是没病的健康人》
本书用通俗的语言向读者介绍一些保健知识的科学背景,比如科学育儿、预防衰老和心理健康等方面的内容,满足入门读者探索科学的好奇心。全书共分八个话题,分别是:“懂科学才能会养生”、“走进读脑时代”、“心理健康从了解开始”、“拒绝抑郁症”、“如何有效地记忆与学习”、“为了下一代的智商和健康”、“延缓衰老的科学处方”以及“基因密码破译后的人类未来”。
03 《快乐从何而来》
人类的大脑及其产生意识的方式一直是最大的科学谜团之一,长久以来,科学家们一直致力于破解大脑的秘密。下面要介绍的一本书就是一部脑科学的科普作品,书中介绍了大量关于脑科学的新知识。
《快乐从何而来》
《快乐从何而来》一书选取了近年来发表在《科学美国人》上的长篇报道,试图从神经元研究、大脑功能与认知、精神疾病等方面向读者展示神经科学和认知科学的概况和发展情况。同时,选取贴近人们日常生活的话题,让读者更能产生共鸣,以科普性的通俗语言,帮助读者了解神经科学和认知科学等领域的发展前沿和方向。
04 《生机无限:医学2.0》
我们为何会对富含脂肪和糖分的食物上瘾?食物让人发胖的原因是热量过多,还是碳水化合物比例太大?掌控人体的,到底是我们还是那些共生细菌?
《生机无限:医学2.0》
本书精选近年来发表在《科学美国人》上的18 篇封面故事和长篇报道,涵盖了饮食、运动、衰老、新型传染病、癌症、艾滋病、基因治疗、人造器官等研究领域的最新进展,展示医学发展趋势,深度解读医学新知。
05 《我们如何思维》