读一读 延年益寿 祛病强身
宜_生孩儿
身体健康是一切一切的基础，而一个个生活的小细节最终决定了我们身体健康的程度。如果我们忽视这些细节，而又期望有一个好身体，这无异于白日做梦。这篇文章以一北京媒体人在京郊租地耕种说起，对比了中西的饮食习惯，告诉读者哪些是有益的，需要坚持下去，哪些对身体有害，需要摒弃。为大家养成还习惯提供了详实的参考。这样的书应该经常拿起来读读，对照下自己生活中做得不够的地方，及时更正，好为自己有个健康的身体保驾护航。
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