《世界博览》杂志由中华人民共和国外交部主管，世界知识出版社主办，为国家百种重点期刊之一。该杂志创刊于1984年，目前发行量约六十七万册，在全国各地和海外同步发行，潜在读者约100万到500万人，曾伴随跨世纪的一代少年、青年一步步走向成熟，因此名字为众多的中国人所熟悉。

『一』养生重在“心”

媒体人耿小丁在北京郊区南苑的“一分地公社”每年花费2200元租了一块地，用途是种植日常家里吃的蔬菜。这块地面积不小，66平米，耿小丁说她与家人“像农民一样”劳作，春天种下种子，浇水施肥。三年来，耿小丁一家一周管理两次，一共种了40几种蔬菜。

但她家并不住在附近，而是住在北京的西二环，从家开车到这块地，要30分钟的车程。其实在拥堵且庞杂的北京，这不能算一个远的距离，而且耿小丁也说，累是有点累，但是非常值得，“你知道吗，自己种出来的菜是甜的，跟我们平时吃的不一样，而且通过种菜，我们既能吃到健康的食品，又能疏散筋骨。”耿小丁对本刊记者说。

像耿小丁这样生活在城里，热爱出城耕种的人不少。这几年在北京的郊区兴起了一个产业，大兴、门头沟、通州、房山等地，都有当地人把自己家的地分成很多块分租出去，租给愿意到郊区体验菜农生活的“城里人”们。

这是一种健康且值得学习的养生方式。但是在我们现在的社会里，“养生”已经成为了一个让人困惑的话题。打开电视，每家电视台都有自己的健康养生节目，去到书店，大型书店都有养生专区，养生书籍能排满七八个架子，让人看得眼花缭乱，而打开这些所谓大师，专家写的书，各种观点更是让人五花八门，随便翻翻这些书，真是让人有“你浑身上下都有病，不看这本书你就活不下去”的感觉。

作为世界知识类综合性月刊，《世界博览》一方面从英、法、德、日、俄、西等多语种最新资讯中收集整理素材，另一方面，吸引众多游历海外的优秀作者，为读者推出大量的世界描述。该杂志整体上讲求内容深入，文字考究，因此与其他新闻时事类报刊相比，切入点更深，文化味更浓，风格更凝重，并很好地把握了厚重与软美，知识与情感，动与静的关系。

同时，文内饰图优美，视觉享受感强。作为综合类杂志，内容涉及全球地理、历史、文化、人物、情感心理和创造力（经济和科技）报道。一册在手，便可全面深刻地感受我们时代的各种内涵和活力。