老年人身体脆弱，要时刻保持身体机能的正常
笑睇
本文介绍了老年人的一些有别于年轻人的特点，需要我们尤其注意，针对老年人身体抵抗力下降，身体机能运转能力下降，恢复力差的状况，需要我们年轻人更加细心地照顾。一日三餐要均衡营养，做好搭配。但只做这些是远远不够的。现在的生活环境有很多不尽人意的地方，所以生活环境的改造也是很重要的。不能让父母抽烟酗酒，平时抽时间回去陪陪父母，减轻他们的生活压力，缓解他们内心的压抑，形成一种良好的生活氛围，久而久之，就能给父母形成一个良好的生活习惯，从而延年益寿。等我们老了的时候也可以照搬经验啊，呵呵。
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