近年来因为高考、工作各种压力太大跳楼者日渐增多,国内孩子们的心里健康实在让人很担心。然而不管是一般的心理课程还是正常的性教育,在国内似乎都成了见不得人的肮脏话题,像是只有疯子才会提起一样。最终的结果就是大家对这方面的知识严重匮乏,出了状况惶惶然不知所措。解决问题的前提,是要承认问题的存在。当这个问题成了房间里的大象……展开↓
积极心理学主张保障心理健康的关键在于对心理疾病的积极预防,而预防的关键则来自于对人内部积极潜力的塑造或唤醒。换句话说,人类自身存在着诸如勇气、关注未来、乐观主义、人际技巧、信仰、职业道德、希望、诚实、毅力和洞察力等可以抵御精神疾病的力量。预防心理疾患的核心任务就是要构建一门有关人类力量的科学,其使命就在于弄清如……展开↓
The new era of positive psychology