身体健康是一切一切的基础,而一个个生活的小细节最终决定了我们身体健康的程度。如果我们忽视这些细节,而又期望有一个好身体,这无异于白日做梦。这篇文章以一北京媒体人在京郊租地耕种说起,对比了中西的饮食习惯,告诉读者哪些是有益的,需要坚持下去,哪些对身体有害,需要摒弃。为大家养成还习惯提供了详实的参考。这样的书应该经常拿……展开↓
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这本《养生禁区》是我在外研阅读看的第一本书,这本书主要内容是教人如何选择适合自己的养生方法展开↓