健康图书馆——缓解疼痛的妙方:瑜伽
    Health Library — Yoga for Pain Relief

  • 讲   师:

    • 凯利·麦格尼格尔
  • 学   校:

    斯坦福大学

  • 来   源:

    网易公开课

  • 语   言:

    中英

  • 免费

  • 试    读 领    取
  • 课程简介
  • 瑜伽可以完全消除某些慢性痛。例如与压力、紧张或姿势有关的慢性背痛。对于其他类型的慢性痛,它们不一定治愈或消除,但它们的症状减轻了很多。

    Yoga can completely get rid of some chronic pain conditions. Other types of chronic pain, they don't necessarily get cured or go away, but they become much easier to deal with.

  • 讲师简介
  • 凯利·麦格尼格尔博士是一名健康心理学家,斯坦福大学讲师,也是研究心理与身体间关系的权威专家。

    Kelly McGonigal, PhD, is a health psychologist and lecturer at Stanford University, and a leading expert on the mind-body relationship.