在这个简短演讲中，阿里安娜·赫芬顿与我们分享了一个能启发伟大思维的小点子：睡个好觉。她并非夸大我们的睡眠缺陷，而是力荐我们合上双眼从全局看：我们可以通过有效的睡眠提高工作效率和幸福指数，以及做出更英明的决策。

阿里安娜·赫芬顿是《赫芬顿邮报》的共同创办人和主编，也是全国联合专栏作家，拥有13本著作；亦为政治圆桌对谈广播节目“左、右、中”的共同主持人。